V kalendári nám už jar klope na dvere a krásne počasie praje aj pre takýto druh aktivity so žiakmi. Čisté prostredie=príjemné prostredie. Ďakujeme pomocníkom a užívajte si príchod teplejšej časti roka.

Žiaci 2.VS si boli zajazdiť na motokárach vo Veľkom Šariši. Čoraz populárnejší šport si na našom internáte získava stále viac záujemcov. V priebehu dvoch týždňov si už druhýkrát zmerali sily, kde však nebolo víťaza, len zábava.

Ďakujem za super zážitok.

PhDr. P. Žec

Dňa 18. februára 2026 sa v spoločenskej miestnosti VS7 uskutočnilo stretnutie venované problematike pravidelného požívania energetických nápojov. Cieľom podujatia bolo upozorniť na ich potenciálne zdravotné a spoločenské riziká, ktoré sa v posledných rokoch čoraz výraznejšie dotýkajú detí a mládeže.

Energetické nápoje obsahujú vysoké množstvá kofeínu, taurínu a cukru, vďaka ktorým krátkodobo zvyšujú bdelosť. Hoci môžu dočasne navodiť pocit zvýšenej energie, odborné publikácie poukazujú na to, že ich nadmerné alebo pravidelné užívanie môže viesť k poruchám srdcového rytmu, nespavosti, nervozite či úzkostným stavom.

Záver fašiangov sme s VS8 dochutili fašiangovými šiškami. Všetkym chutilo! Pôst može začať! 

Mgr. Zuzana Tkáčová

Valentínska internátna akcia. Snáď potešila!💕

Mgr. B. Drobňáková (VS3)

Valentinske maškrtenie chutilo, ohlas bol pozitívny. Tešim sa!

Mgr. Z. Tkáčová

Otvárací zápas hokejistov Slovenska na Zimných olympijských hrách 2026 v Taliansku zaujal aj našich žiakov, pre ktorých sme ponúkli premietanie živého prenosu v našej knižnici. Emócie skvelé a podčiarknuté výhrou našich reprezentantov nad silnými Fínmi! Skvelé popoludnie a ďakujeme zúčastneným žiakom z rôznych vých. skupín za prítomnosť. A samozrejme držíme palce našim chlapcom v bojoch o najvyššie priečky/medaily.

Mgr. E. Koľšovský

Dňa 10.2.2025 sa stretli v spoločenskej miestnosti dievčatá z VS10, aby príjemne spoločne strávili utorkový večer a pripomenuli si podstatu sviatku svätého Valentína.

Tento sviatok sa v médiách zvyčajne spája iba s romantickými vzťahmi, srdiečkami a čokoládou. No na stredoškolskom internáte, konkrétne na dievčenskej výchovnej skupine VS10 má tento sviatok aj trochu iný rozmer. Nie je len o partneroch, ale aj o priateľstve, podpore a o tom, ako spolu dokážeme vytvárať bezpečné a láskavé prostredie.

Svätý Valentín bol človek, ktorý veril, že láska je silnejšia než strach a zákazy. Práve preto si jeho sviatok môžeme pripomenúť aj my – obyčajnými skutkami. Milým slovom pre spolubývajúcu, vychovávateľku, pomocou kamarátke, ktorá má zlý deň, jednoducho tým, že sme k sebe všetci navzájom ohľaduplní.

Valentín nám pripomína, že láska nemá len romantický rozmer. Je aj o priateľstve, rešpekte a prijatí seba samej. A práve tieto prejavy nášho vnímavého správania sa navzájom k sebe potom prispievajú k tomu, že internát sa stáva miestom, kde sa cítime spokojne a v bezpečí, jednoducho ako doma.

Takže nech už máme 14. februára rande, brigádu, vodičák alebo len posteľ a knihu respektíve notebook, tak si pamätajme, že láska má veľa podôb a všetky sú dôležité. Nikdy nezabúdajme, že v tento deň neoslavujeme len sviatok zamilovaných, ale to, že každý z nás je hoden lásky!

 

Mgr. Valičková Jarmila, skupinová vychovávateľka VS10

Tip na zdravé raňajky, ktoré sme si vyskúšali s VS5.

Ovsené vločky, ovocný jogurt, chia semienka, ovocie a zdravé kakao.

Bc. J. Dujčáková

Jednou z možností ako zlepšiť zaspávanie je relaxačná masáž tváre.

Jemné pohyby stimulujú krvný obeh a odburávajú stres, zároveň uvolňujú celkové napätie a navodzujú upokojenie organizmu. Masáž tváre prispieva k lepšiemu vnímaniu vlastného tela a vytvára príjemný večerný rituál, ktorý signalizuje telu čas na oddych. Ako na to, nám ukázala Katka Nábožná z výchovnej skupiny VS6 04.02.2026 v spoločenskej miestnosti VS7.

Ing. Jarmila Pavelková a Ing. Slavomíra Sončíková

Dňa 4.2.2026 sa o 20.30 hod. stretli v spoločenskej miestnosti dievčatá z VS10 a porozprávali sa o téme, ktorá často spája ľudí po celom svete – o športe. Uistili sa v tom, že šport nie je len o behaní za loptou, pukom, víťazstvách či prehrách. Je to aj spôsob života, škola charakteru a príležitosť, ako spoznať samých seba i druhých.

V športe sa učíme disciplíne, férovosti, spolupráci a úcte – k sebe aj k súperovi. A to sú hodnoty, ktoré sú dôležité nielen na ihrisku, ale aj v škole, v práci či v bežnom živote.

Pravidelný šport pomáha nielen telu, ale aj psychike. Po fyzickej aktivite sa uvoľňuje dopamín a endorfíny – hormóny šťastia, ktoré robia náš deň lepším a krajším.

Na záver sme si pripomenuli dôležitú vec, a to aby sme v športe nehľadali len výsledky, ale najmä radosť, priateľstvo a sebarozvoj. Buďme aktívne, podporme sa navzájom, skúsme niečo nové.

Pretože šport nie je iba o tom, aby sme porazili iných – ale aby sme sa stali lepšou verziou samých seba.

V súvislosti s touto témou sme sa rozprávali aj o zimných olympijských hrách 2026, ktoré sa uskutočnia v talianskych mestách Miláno a Cortina d'Ampezzo. Tento športový sviatok vypukne už 6. februára 2026 a potrvá do 22. februára. Fanúšikovia sa môžu tešiť na rekordných 116 disciplín v 16 športoch vrátane novinky – skialpinizmu.

V Taliansku na ZOH 2026 reprezentuje našu krajinu 53-členná výprava pozostávajúca z 36 mužov a 17 žien. Najväčšie zastúpenie majú hokejisti, ďalej nasledujú športovci v disciplínach biatlon, zjazdové lyžovanie, sánkovanie, beh na lyžiach, boby, skoky na lyžiach, šortrek, skialpinizmus, krasokorčuľovanie, akrobatické lyžovanie.

Všetkým budeme netrpezlivo držať prsty, povzbudzovať ich na diaľku od televíznych obrazoviek a prajeme im, aby dosiahli čo najlepšie športové výsledky a nadviazali nové priateľstvá.

Ešte citát na záver: „Najdôležitejšie v živote nie je víťaziť, ale vytrvalo bojovať.“ (Pierre de Coubertin)

Valentínske prípravy dekorácií VS8 sa tak, ako každý rok, nachystali vopred. Tešime sa na Valentín 2026.

Vychovávateľka Tkáčová a dievčatá VS8

Dňa 28. januára 2026 sa dievčatá z VS7 zúčastnili stretnutia zameraného na význam kvalitného spánku. Diskutovalo sa o jeho kľúčovej úlohe pre správne fungovanie tela a mozgu, ako aj o negatívnych dôsledkoch jeho nedostatku. Spánok v dĺžke minimálne sedem hodín denne, je nevyhnutný, aby nedochádzalo k oslabeniu imunity, vzniku kardiovaskulárnych chorôb, a v dôsledku zmeny hladiny cukru v krvi, k obezite alebo cukrovke.

 

Ing. Slavomíra Sončíková - vychovávateľka VS7

VS8 bola informovana o aktualizácii kritérií pre prijatie žiakov do školskeho internátu. Úspech mala nekofeinová káva.

Mgr. Z. Tkáčová

Príjemné utužovacie večerné posedenie pri čaji a maškrtkách. Ďakujem za účasť a spoločne strávenú chvíľu.

VS3 - Drobňáková 

Dňa 27.1.2026 sa konali v malej telocvični našej školy cvičné streľby zo vzduchovej zbrane. Vyskúšali sme si cielenú streľbu na terč a kovové figurálne stavy. Každý kto prišiel si zastrieľal a tak aspoň na chvíľu zabudol na každodenné školské starosti.

Ďakujem všetkým za disciplínu a dobrú náladu.

„ Snežienky a machri na ľade“

Štvrtkový podvečer patril obľúbenej zimnej aktivite – korčuľovaniu. Dievčatá z VS9 a chlapcov z VS4 spojila na ľade radosť z pohybu.

Milí stredoškoláci, ďakujeme za spoločný zážitok, kde sme mohli vidieť vašu odvahu, súdržnosť, vzájomný rešpekt, ohľaduplnosť a pomoc menej zdatným spolužiakom pri prekonávaní prekážok. Boli ste skvelí!

Vaši vychovávatelia

Milí rodičia, od januára 2026 dochádza k zmene výšky poplatku za ubytovanie z dôvodu zvýšenia prevádzkových nákladov.

Týmto Vám oznamujeme novú výšku úhrad, ktorá je v hodnote 50 Eur (slovenskí žiaci);

v hodnote 70 Eur (zahraniční žiaci)

IBAN: SK 8681800000007000517730

 

Platbu Vás prosíme uhradiť, tak ako zvyčajne, do 15. dňa predchádzajúceho mesiaca.

Ďakujeme!

Vo večerných hodinách 21.01.2026 sme s chlapcami VS1 prebrali pomaličky aktuálnu tému, keďže takmer všetci sú už dospelí a v poslednej polovici svojho štúdia na SŠ. Padli rôzne názory/pohľady do budúcna a prevažovala voľba práce, ako vysokej školy. Nikektorí chcú okamžite skúsiť aj zahraničie. Vyjadrili sa všetci a aj tým ešte nerozhodným prajem veľa úspechov a pekných dní po skončení stredoškolských čias. 

Mgr. E. Koľšovský

Ďakujeme Bianke Dlugošovej za vysokú odbornú úroveň a potrebné informácie k prevencii a dentálnej hygiene. Taktiež ďakujeme Timee Šulikovej za názorné ukážky pre VS8 a hostí. Tlieskame! Pripájam sa aj ja vychovávateľka Tkáčová, som nadšená, len tak ďalej dievčatá.